La projecció de la veu al teatre està molt lligada a la consciència de la respiració. Moltes de les activitats que fem al taller tenen a veure amb aquesta presa de consciència; l'altre día, després de relaxar espatlles, coll i cara, vam empényer uns petits fulls de paper al llarg de la sala...
Habitualment, les tensions quotidianes ens fan adoptar postures rígides i tancades que ens treuen moltíssima capacitat pulmonar. Això no només afecta a la nostra capacitat de projectar la veu, sinó que també influeix en el nostre humor, agilitat mental i nivell d'estrés (per no parlar d'átres inconvenients orgànics).
Sempre obrim i tanquem les sessions de teatre amb alguns exercicis específics de relaxació i de respiració vinculats a tècniques iòguiques (pranayama).
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.